Bom dia, pessoal...
Boa tarde, pessoal...
Tudo certinho por aí?! Assistiu a aula de PV disponibilizada pelo CMSP?
Disponibilizando aula em 3, 2, 1...
"(...)
A ferramenta roda da vida é uma maneira simples e rápida de entender o indivíduo nos seus principais aspectos, facilitando com que ele visualize melhor a condição atual da própria realidade.
Ao reconhecer seus pontos fracos, você pode administrar melhor suas dificuldades, evitando com que os fatores negativos interfiram no caminho rumo ao estado desejado.
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Quando ele adquire um conhecimento mais amplo das suas emoções, a missão de encontrar as melhores soluções para resolver as questões que surgem se torna mais fácil.
O entendimento e a avaliação dos relacionamentos com outras pessoas também é um passo importante. Através da sua roda da vida ele poderá ter uma reflexão mais clara, principalmente ao comparar esse aspecto com os outros presentes no seu gráfico.
A ferramenta também poderá ajudar a desenvolver qualidades essenciais para o convívio em sociedade, como a empatia, a solidariedade e a consciência do papel do indivíduo no seu meio.
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Como aplicar?
A roda da vida é construída em forma de gráfico de pizza, contendo as áreas da vida a serem analisadas conforme visto abaixo:
Amigos e família: Relacionamento com pessoas mais próximas, se há interação satisfatória, diálogo e poucos conflitos.
Lazer: Tempo gasto com atividades prazerosas que divertem e diminuem o estresse do dia a dia.
Vida financeira: Se há controle financeiro, se a renda obtida atualmente é suficiente para cobrir todas as despesas da casa e se sobra para o lazer e para reserva financeira de segurança.
Intelecto: Se há investimento suficiente em educação, se você consegue finalizar os cursos que começa e se está satisfeito com o seu desenvolvimento intelectual.
Espiritualidade: Qual a relação com a fé, as suas crenças, se consegue tempo para realizar sua conexão com o espírito e se a alma está tranquila e bem resolvida consigo mesmo.
Amor: Se o relacionamento amoroso está estável, com diálogos em conexão, sem conflitos frequentes, com carinho, respeito, se a visão de futuro está alinhada com a do parceiro amoroso.
Trabalho e carreira: Analisar se o trabalho desenvolvido supre as necessidades financeiras, de realização e reconhecimento, se o ambiente de trabalho é de paz e propício para criar laços de amizade e companheirismo e se permite crescimento e estabilidade emocional.
Saúde: Se a saúde está bem, se não há problemas ou sinais de doenças, se os exames preventivos estão todos em dia, se visita médicos regularmente e se toma cuidados com alimentação e exercícios físicos."
texto retirado do site https://www.sistemizecoach.com/blog/ferramenta-de-coaching-roda-da-vida/#coach (acesso em 13/05/2020 às 20:00)
1. Pense em quanta atenção tem dado a cada fatia e pinte na altura do número correspondente. Assim, cada categoria ganha uma nota, que indica o quanto ela tem sido prioritária no seu dia a dia;
2. Ao terminar de pontuar cada uma, ligue os pontos. O desenho final obtido é um panorama holístico do momento que você está vivendo.
Logo após ter feito todo o preenchimento da sua roda da vida, faça uma análise geral do seu estado atual, sobre como se sente ao enxergar seu resultado.
Depois, é importante que você possa avaliar todos os setores apresentados na sua toda da vida separadamente, de forma a refletir como cada um deles interfere no seu momento de vida.
Você pode, também, relacionar alguns dos aspectos da roda entre si para reconhecer influências e encontrar meios de melhorar a sua situação. É importante se perguntar sobre os pontos fortes que você poderá usar para que a sua missão de equilibrar a sua roda da vida seja executada com sucesso.
Vamos lá, pessoal.. nosso Projeto de Vida não pode parar por nada.. enquanto houver vida, nosso projeto tem que fluir.
Lembrando que esse projeto não é algo engessado né?! Podemos, e devemos, alterá-lo sempre que sentirmos necessidade para isso.
Beijinhos, 🎔
Prof.ª Rafaela Chioca Camargo
#pvvivo
Envie aqui a foto da sua Roda da Vida
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