Na atividade desta semana vamos trabalhar com o tema: ginástica de condicionamento físico- capacidades físicas, desenvolvendo a habilidade de experimentar e fruir exercícios físicos da ginástica de condicionamento físico que solicitem diferentes capacidades físicas. Esta atividade baseia-se na aula transmitida pelo centro de mídias no dia 16/07/20. Assista a aula acessando o link abaixo e realize a atividade. Bom estudo!
Questões
1. Quando falamos em ginástica, conseguimos saber qual capacidade física predomina em determinado exercício?
2. Você já praticou algum tipo de ginástica ou conhece alguém que pratique? Qual? Ou quais?
3. Há alguma restrição para se praticar a ginástica de condicionamento?
4. O que é ginástica de condicionamento?
5. O que é capacidade física? E quais são?
6. Explique a capacidade física: força.
7. Explique a capacidade física: velocidade.
8. Explique a capacidade física: resistência.
9. Explique a capacidade física: agilidade.
10. Explique a capacidade física: flexibilidade.
11. Para praticar a ginástica de condicionamento físico, preciso de material ou será que posso usar o peso do meu próprio corpo?
12. Seria possível praticar a ginástica de condicionamento físico na escola? Como?
13. O que é circuito de atividades?
14. As professoras desenvolveram um circuito de exercícios para demonstrar na prática a teoria desenvolvida. Sabendo disto, responda:
a) Qual é a capacidade física predominante na flexão de braço?
b) Qual é a capacidade física predominante na realização do polichinelo?
c) Observe a imagem e responda:
-Qual é a capacidade física utilizada pelo jogador que está com a bola?
Envie sua atividade para o seguinte e-mail: rubensprof03@hotmail.com e rubensguedes35@gmail.com
WhatsApp: 98182-6739
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