Na atividade desta semana, vamos trabalhar com o tema: os tipos de ginástica e tipos de condicionamento físico. Desenvolvendo as habilidades de (EF06EF08) experimentar e fruir exercícios físicos da ginástica de condicionamento físico que solicitem diferentes capacidades físicas; (EF06EF09) Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos; localizar informação explícita em um texto.
Esta atividade se baseia na aula transmitida pelo centro de mídias no dia 23/07/20, em conformidade com a semana de estudos intensivos. Assista a aula acessando o link e faça a atividade.
Atividade
1. Conhecendo alguns tipos de ginástica e sabendo identificar os tipos de condicionamento, é possível criar normas de convívio para participação de todos? Explique.
2. O que você lembra da ginástica de condicionamento? Tema abordado na atividade passada.
3. Que outras ginásticas de condicionamento físico você conhece?
4. Segundo as informações fornecidas na aula sobre os tipos de ginástica de condicionamento, relacione a ginástica às suas características.
A- Crossfit B- Zumba
Aproximadamente uma hora; peso corporal, barra fixa, kettlebell, bolas, barras olímpicas e anilhas; o Brasil é o segundo país com mais boxes no mundo. ( )
Aproximadamente entre 50 minutos a uma hora; peso corporal e música; criada em 1990 na Colômbia. ( )
5. Leia com atenção o texto a seguir (acesse o link) e responda as questões.
a) O que é exercício aeróbico?
b) O que é exercício anaeróbico?
Envie sua atividade para o seguinte e-mail: rubensprof03@hotmail.com ou rubensguedes35@gmail.com
WhatsApp: 98182-6739
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