Atividade de Educação física- 10/08

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     Olá turma tudo bem!

     Na atividade desta semana, vamos trabalhar com o tema: Capacidades físicas na prática dos esportes e da ginástica. Desenvolvendo a habilidade de identificar as capacidades predominantemente mobilizadas na prática dos esportes e da ginástica, relacionando a melhoria do desempenho destes ao desenvolvimento das mesmas. 

     Esta atividade refere-se a aula transmitida pelo centro de mídias no dia 06/08/20. Acesse a aula através do link abaixo e responda ao questionário.

Aula de educação física

Questões

1. Relacione o conceito à capacidade:

a) (________) É a capacidade de realizar movimentos rápidos com mudança de direção. Exemplos: as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança.

b) (________) É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.

c) (________) É a capacidade de aumentar a resistência por meio de ações musculares.

d) (________) É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.

e) (________) É a capacidade de realizar movimentos, no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.

2. Dizer que uma capacidade física é predominante, significa que não existem outras capacidades físicas envolvidas no movimento? Explique e dê exemplos.

3. Qual a importância em identificar as capacidades físicas envolvidas no movimento?

4. Qual capacidade física é predominante nos movimentos citados abaixo?

a) Arremesso ao gol

b) Arremesso em suspensão

c) Drible

d) Tiro de 100 m.

e) Maratona

f) Lançamento de disco

g) Arremesso de peso

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