Acesse aqui seu roteiro de estudo!
Olá turma, tudo bem!
Na atividade desta semana vamos trabalhar com o tema: atividade física e exercício físico- ação, desenvolvendo as habilidades de identificar e diferenciar exercício físico. Esta atividade se baseia na aula transmitida pelo centro de mídias no dia 03/09/20. Assista a aula acessando o link abaixo e responda as questões. Bom estudo!
Questões
1. Agora que você já sabe diferenciar atividade física de exercício físico, que tal montarmos uma rotina prática? Baseie-se nas instruções dadas na aula, montando uma tabela.
2. Escreva uma frase que defina atividade física.
3. Escreva uma frase que defina exercício físico.
4. Dessas atividades abaixo, quais podem ser consideradas exercícios físicos?
a) Brincar de bolinha de gude
b) Treinar handebol
c) Treinar capoeira
d) Passear com o cachorro
5. Cite 3 benefícios em relação à prática de exercícios físicos.
6. Complete a frase corretamente:
Mesmo sabendo dos benefícios, algumas pessoas acabam por permanecer em um estado de inatividade chamado _________________ .
7. Quais fatores podem dificultar a realização da rotina de atividades e exercícios?
8. Leia o texto abaixo e responda a questão.
Os conceitos de atividade física, exercício e saúde sempre estiveram presentes na educação física escolar brasileira desde a sua origem. A atividade física inclui toda movimentação produzida pela musculatura esquelética com gasto expandido de energia, como nas atividades domésticas, laborais e de lazer, exercícios e esportes.
A atividade física previamente planejada, orientada e proposta para a manutenção ou melhora dos componentes da aptidão física relacionada à saúde (resistência aeróbica, resistência anaeróbica e força muscular, flexibilidade e composição corporal), realizada repetidamente, é denominada exercício físico.
Qual é o assunto principal do texto?
Envie sua atividade para os seguintes endereços: rubensprof03@hotmail.com ou rubensguedes35@gmail.com
WhatsApp: 98182-6739
Nenhum comentário:
Postar um comentário